Como no tener miedo al parto: consejos actuales de psicologos y medicos

Hola mis queridos lectores. Como esta leyendo este articulo, significa que pronto habra una reposicion en su familia. No importa si esta planeando un embarazo o si ya esta teniendo un bebe, le preocupa la pregunta: ?como no tener miedo al parto? Por supuesto, tal problema preocupa a las madres mas primiparas, porque aquellas que ya han conocido las alegrias de la maternidad, nuevamente toman este paso audaz, preparandose.

Entonces, hoy yo, la madre de dos hijos, tratare de librar a las futuras madres de la mayoria de los miedos al parto. Por desgracia, no soy psicologa, pero, por cierto, no todos los psicologos tienen hijos, lo que significa que ellos mismos no experimentaron lo que una mujer esta experimentando durante el parto.

Entonces, ?estas listo para eliminar todos los miedos? Vamos!

El dolor es vida

Le entregamos un pequeno aforismo familiar, y ahora comprendera por que. En primer lugar, todos tienen miedo al dolor. Si, te dire sinceramente: duele dar a luz. Pero, ?como no tener miedo al dolor durante el parto? Esto es insoportable, piensas.

Entonces mis buenos: por que ir al hospital? Dale vida a tu amado, hermoso y esperado hijo. ?Y sera realmente dificil soportarlo por un tiempo para que el este sano y tu estes feliz?

Hasta el momento, nadie que vino al hospital de maternidad no cambio de opinion, porque tenia dolor. Aqui todo es natural: al primer dolor, pero al final dara vida.

Esto, mis ninas, es la naturaleza, y nos ha dado a las mujeres la salud, la fuerza y ??la capacidad del cuerpo para tener y dar a luz un bebe. Si, duele, pero soportable. Bueno, hay anestesia como ultimo recurso. En los hospitales modernos, lo haran tan pronto como lo solicite.

?Que pasa si algo esta mal con el bebe?

El segundo temor de todas las mujeres embarazadas es que algo esta mal con las migajas. Francamente, incluso cuando estaba embarazada por segunda vez, conte cada movimiento, intente sentir cada patada y Dios no lo quiera, mi hija se calmo en mi estomago. Eso es todo! Panico! ?Los mismos sentimientos?

Ninas todos nuestros miedos solo estan en la cabeza. No te enrolles. Si algo salio mal, su cuerpo dara una senal. Comprendera que algo anda mal con el bebe. Y el hecho de que se niegue a moverse durante medio dia significa que esta durmiendo: esta ganando fuerza antes de un parto dificil.

Miedo al proceso de gestacion en si.

Hay ninas que temen el embarazo y el parto en si. Todavia piensan de antemano, pero ?como puedo tener un bebe? ?Que pasa si pasa algo? Recuerda, los pensamientos son materiales. Embarazada, feliz, registrada y disfruta de estos maravillosos momentos.

Siente a tu bebe, hablar, cantar, leer, disfrutar la vida. Solo en este caso todos los temores al parto pasaran.

Boca a boca

«Y mi amigo dijo». «Lei en Internet». «Me asustaron en el trabajo». Y asi sucesivamente. ?Cuantas veces se han repetido al mundo … pero fue en vano? Queridas chicas, no escuchen a quienes las rodean, no les presten atencion, envienles un bosque, un campo, un jardin. Alguien lo tiene, pero alguien lo tiene.

A veces escuchas y das a luz un cambio de corazon. Aprenda a evitar cortesmente todos los consejos de abuelas, tias, colegas, novias. Usted es una futura madre y se escucha a si misma, asi como a su medico.

Miedo de algo ir al psicologo, que le dara consejos practicos sobre como sintonizarse de la manera prenatal correcta. Y lo mejor de todo, inscribase en una escuela para mujeres embarazadas. Fui a estos cursos dos veces, y sabes, ensenan alli no solo a respirar y empujar, sino tambien a comunicarse con las mismas madres.

Profesionales con experiencia trabajan en estas escuelas. Bueno, algo, y el consejo de un psicologo definitivamente te ayudara a no tener miedo al parto.

Se acerca el dia principal: el cumpleanos de tu bebe

Francamente, como no sintonizar, cuanto mas se acerca el dia X, mayor es la emocion. De todos modos, las chicas nos calmamos por completo, bueno, simplemente no podemos.

Tenemos tal naturaleza. Aqui te dare algunos consejos que me ayudaron a relajarme mientras sufria contracciones:

  1. Pidale a su esposo que no interfiera. En general Bueno, o si esta tan ansioso por ayudarte, dejalo masajear su espalda, llevar te a la cama y no tener preguntas. Creeme, cuantas mas preguntas, mas emocion.
  2. Banese (si el agua no se ha movido). El agua tibia combinada con espuma ciertamente relajara y calmara a cualquiera.
  3. Pon la musica. La TV me tranquilizo personalmente. Puso sus peliculas favoritas y las vio durante horas.
  4. Toma un te dulce con dulces. Sweet aumenta la hormona de la alegria, asi que disfruta mientras puedas.
  5. Tome una decoccion de hierbas relajantes (balsamo de limon, valeriana, agripalma). Solo recuerda que puedes beberlos si no hay alergia.

?Y si el segundo embarazo?

Aqui ya estamos rechazando el miedo al dolor, las amigas que hablan y agregamos miedo a las consecuencias. ?Como sintonizar un segundo nacimiento? ?Como hacer frente a dos ninos? Creeme, el amor de la madre es ilimitado y sera suficiente para todos los ninos.

Un hay fuerzas, porque todos saben: como cambiar panales, no dormir por la noche, alimentarse y descansar. Ya has aprendido todos los cuentos, canciones, por lo que solo necesitas un poco de fuerza y ??paciencia.

Mis chicas todos nuestros miedos estan en nuestra cabeza y en nuestro poder para expulsarlos de alli. Recuerde, cuanto mas se preocupe, peor se sentira su bebe. Ademas del estado de animo se echa a perder, ?y lo necesitas?

Si tiene miedo de dar a luz o le sucedera algo al bebe, asi como si tiene preguntas, quiero recomendarle un «Manual de una mujer embarazada«. Este manual esta escrito por un ginecologo y en el encontrara respuestas a las respuestas mas populares relacionadas con el embarazo y el parto.

Y ahora quiero escucharte. ?Como te preparaste para el parto y que miedos en particular te visitaron?
Espero que hayas disfrutado el articulo y se lo cuentes a tus amigos. Tambien me alegrara verte en los suscriptores habituales del blog. Todavia tengo muchas cosas interesantes en la tienda. ?Se saludable!