Lo que no puedes comer embarazada

Cada mujer, tarde o temprano, se da cuenta de que realmente quiere un bebe, y luego la mujer comienza a hacer todo lo posible para que su deseo se realice lo mas rapido posible. Y ahora, llega el momento en que el medico informa que esta embarazada. ?Cuantas emociones experimenta una mujer en este momento, aqui hay alegria, ansiedad y ansiedad y anticipacion de algun tipo de milagro y, por supuesto, la pregunta de que no deben comer las mujeres embarazadas y que es posible? Y ahora estamos proponiendo abordar este problema hoy.

Cambio en las preferencias de sabor

Todos sabemos que en una mujer que espera un bebe, las preferencias de sabor cambian dramaticamente. Entonces, por ejemplo, puede comer arenque con miel o te con una rebanada de pan con adjika. Ahora puede distorsionarse de tales combinaciones de gustos, y para una mujer embarazada, tal alimento sera el mas deseado.

Muchos dicen que las mujeres embarazadas no deben comer dulce y salado, pero solo por dulce o salado, muchas chicas se sienten «en posicion», y no hay razon para rechazar esto, porque Una rebanada de pastel que se come con placer y apetito puede aportar beneficios mucho mayores que las gachas de avena con leche. Lo principal es que, cuando come los productos deseados, necesita saber la medida, no exagere y coma todo el pastel porque lo desea: una, bueno, dos piezas seran suficientes.

Si sus preferencias de sabor han cambiado y desea que los productos que estan escritos en libros para mujeres embarazadas sean daninos, en primer lugar debe escuchar no libros, sino a su cuerpo, si no desea fresas, entonces coma algunas bayas, satisfaga Su deseo, por lo tanto, esta fresa consumida sera util para usted y sus migas, lo principal aqui es prestar atencion a la frescura de los productos y su composicion.

Lo que no puedes comer embarazada

Y ahora le diremos lo que no debe comer y beber categoricamente a las mujeres embarazadas. La lista de productos a continuacion es una prohibicion de todos los medicos.

Las futuras madres deben abstenerse de productos tales como huevos crudos, carne y pescado crudos y leche no pasteurizada durante el embarazo. El hecho es que en estos productos hay bacterias que se destruyen al cocinar con gas, pero si comes sushi u otros platos en los que hay alimentos crudos, entonces corres el riesgo de contraer alguna enfermedad peligrosa, por ejemplo, la vaca rabia, gripe aviar y otros.

  • Tambien vale la pena abandonar los dulces en los que hay muchos carbohidratos y azucar refinada, ya que los carbohidratos contenidos en dichos dulces no aportan ningun beneficio, sino que solo contribuyen al aumento de peso, lo que no es aconsejable durante el embarazo.
  • Tampoco puede comer margarina embarazada, ya que contiene grasas que obstruyen las arterias cardiovasculares, tanto en la madre como en el feto, y esto conlleva un riesgo de enfermedad cardiaca. 
  • Dicen que la sal tambien es perjudicial para la salud de una mujer embarazada, y uno no puede estar en desacuerdo con esto, porque ralentiza el metabolismo, y esto a su vez puede impedir la apertura oportuna del cuello uterino y aumentar el dolor. Pero no debe excluir completamente la sal de su dieta, porque la sal es un proveedor de sodio para nuestro cuerpo, y el sodio para las mujeres embarazadas es muy importante.
  • Durante el parto de un nino, debe abandonar los alimentos enlatados y de todo tipo: sopas, carne guisada, verduras, etc. Sabemos que en los alimentos enlatados hay muchos conservantes y vinagre, que no solo son perjudiciales para el feto y el estomago de la madre, sino que tambien afectan negativamente la sintesis de proteinas.
  • Es necesario rechazar de la harina blanca, y mas precisamente de los productos elaborados sobre esta base. Hay muchos carbohidratos en la harina blanca y, en consecuencia, en los productos en los que se incluye, pero hay muy pocas vitaminas, por lo que estos productos no pueden beneficiarlo.
  • Por supuesto, nuestra lista de cosas que no puede comer embarazada incluye carnes ahumadas, que son perjudiciales no solo para las mujeres embarazadas, sino en general para todas las personas. Probablemente sepa que en todas las carnes ahumadas agregan muchas especias, salsas, adobos y ketchups diferentes, y tambien hay carcinogenos que provocan cancer. Las carnes ahumadas tambien contienen mucha sal, conservantes, varios colorantes que pueden danarlo a usted y a su hijo.
  • El cafe y el chocolate tambien deben detenerse antes de que nazca el bebe y se suspenda la lactancia materna, ya que estos alimentos y bebidas tienen un efecto emocionante en el sistema nervioso y pueden afectar negativamente las migajas del cuerpo, provocando diversas enfermedades nerviosas. En cuanto a las bebidas, se desaconseja beber limonadas y todas las bebidas con gas, el alcohol esta prohibido y evitar beber agua corriente que fluye en nuestros apartamentos.
  • De las frutas, trate de comer solo las que crecen en la amplitud en que vive. Si no cultivas pinas, mangos y otras frutas exoticas, entonces su consumo no es deseable, la excepcion son solo los platanos, que puedes comer todo lo que quieras; estas frutas no causan alergias.

?Que mas no puede estar embarazada? No puede comer todo lo que le produce nauseas o malestar y, por supuesto, los alimentos que le provocaron alergia antes del embarazo. Tambien trate de no tomar te fuerte, es mejor beber mucha agua pura enriquecida con vitaminas, ya que ahora se puede comprar facilmente en grandes tiendas. Los medicos tambien aconsejan beber jugos recien exprimidos, pero no los citricos, la manzana, la pera y otros jugos de nuestras frutas son muy adecuados para alimentar a una futura madre, mimarse con compotas y decocciones. Come muchas verduras frescas.

Como puede ver, la lista que no puede comer ni beber durante el embarazo esta llena de muchos productos queridos por muchos, pero creemos que, por el bien de su salud y la de su bebe, puede abstenerse de estas golosinas durante varios anos para que no tenga que reprocharse a si mismo por tener una alergia o otras enfermedades debido al hecho de que no pudo controlarse y comio alimentos prohibidos.